Статията отговаря на няколко въпроса, свързани с грижата за косата ни, когато посещаваме сауна. Дали е удачно да се използва маска за коса в сауната, помага ли топлината от сауната на маската да действа по-добре, какво всъщност става в сауната, където температурата е 70–100°C и има ли полза от сауната сама по себе си за косата?
Може ли да се нанесе маска на косата преди да се влезе в сауната?
Да, човек може да сложи маска за коса преди сауна, но ефектът не е толкова прост като „топлината отваря косъма и маската влиза навътре“. Това е широко разпространен мит. Нека разгледаме какво реално се случва.
Помага ли топлината от сауната на маската да действа по-добре?
Да – до известна степен, но не защото косъмът се отваря.
Косъмът няма живи клетки и не може буквално да „отвори пори“. Външният му слой – кутикулата – представлява припокриващи се люспи.
Умерената топлина:
- прави някои масла и липиди в маската по-течни;
- увеличава подвижността на молекулите;
- ускорява взаимодействието между кондициониращите вещества и повърхността на косъма;
- може да помогне на някои малки молекули (например някои хидролизирани протеини или овлажнители) да проникнат малко по-дълбоко.
Затова много фризьорски терапии използват лека топлина (около 40–50°C) с термошапка или затоплена кърпа.
Какво става в сауна, където температурата е 70–100°C?
Тук вече ситуацията е различна.
Ако косата е оставена открита, по-скоро има повече рискове, отколкото ползи. Защо? Защото високата температура може да:
- изсуши косъма чрез загуба на вода;
- увреди липидния слой на кутикулата;
- увеличи грапавостта на повърхността;
- направи косата по-чуплива при често излагане.
Това е особено валидно при суха, боядисвана, къдрава или химически третирана коса.
Ако сложите маска и увиете косата?
Това е най-добрият вариант. Препоръчителната последователност е:
- Да нанесете маската.
- Да сложите шапка за баня или да увиете косата с кърпа.
- Да влезете в сауната за кратко време.
Защо увиването на косата помага в сауната?
Шапката или кърпата имат няколко функции:
- Предпазват косата от директната суха горещина.В сауната въздухът може да е 80–100°C, но под кърпата температурата около косата остава значително по-ниска.
- Задържат влагата. Маската не изсъхва толкова бързо и има повече време да действа.
- Създават по-нежна топлинна среда. Получава се ефект, подобен на топла компресна терапия – умерена влажна топлина, която е по-благоприятна за кондициониране.
- Защитават скалпа. Скалпът също е чувствителен към продължителна висока температура и може да се раздразни или да стане по-сух.
Има ли полза от сауната сама по себе си за косата?
Не особено. Сауната може да е полезна за:
- отпускане на мускулите;
- усещане за релаксация;
- временно подобряване на кръвообращението на кожата.
Но няма убедителни доказателства, че тя стимулира растежа на косата или прави косъма по-здрав. За самата коса продължителното излагане на горещ и сух въздух е по-скоро стрес.
Най-добрата практика ако искате да комбинирате маска и сауна:
- Нанесете маската върху леко влажна коса.
- Приберете косата в шапка за баня.
- Върху нея увийте суха памучна кърпа или тюрбан.
- Не стойте прекалено дълго (максимум 10–15 минути в гореща сауна).
- След това изплакнете с хладка до умерено топла вода.
И в заключение
Маска за коса в сауната може да бъде полезна, но само ако косата е защитена. Топлината може леко да подобри действието на маската, но директният въздух от сауната (70–100°C) по-скоро уврежда косъма, отколкото го подхранва. Най-добрият ефект се получава от маска върху влажна коса, покрита с шапка и кърпа, защото така използвате нежната задържана топлина, без да подлагате косъма на екстремна температура.
Собственик на Студио Сауна